Séances de groupe
Les dates des ateliers de groupe pour 2026 seront annoncées prochainement. Structure des séances : 85 % de pratique, 15 % de théorie. Lieux: Montreux centre, Lausanne centre.
Pas d’échanges sur les situations personnelles, afin de préserver la confidentialité.
Renseignez-vous auprès de votre assurance complémentaire pour une éventuelle prise en charge - Sophrologie ASCA n°RCC I267162
Ateliers d’une heure X 4
140 CHF / 350 CHF (avec couverture assurance)
Sophrologie– Gestion du stress et amélioration du sommeil. Ces séances se réservent par cycle de quatre séances afin d’optimiser les résultats.
Ateliers de deux heures – 75 CHF / 130 CHF (avec couverture assurance)
1. Récupération après une relation toxique
Atelier destiné à se reconstruire psychologiquement après une relation difficile avec un partenaire, un membre de la famille, un collègue ou un supérieur abusif.
2. Intelligence émotionnelle
Comprendre, reconnaître et gérer ses émotions au quotidien à travers des exercices pratiques et des mises en situation.
3. EFT / Sophrologie – Se libérer des émotions qui pèsent
Techniques simples et efficaces pour libérer les blocages émotionnels, réduire le stress et retrouver un équilibre intérieur. 16 Décembre 2025, 18h30-20h45. Sur inscription contact@essencience.ch.
Espace Wellbeing Studio, Rue de L'Église Catholique 10, 1820 Montreux. Offre Black Friday :-) 40 CHF sans couverture/100 CHF avec
4. Cours de Tarot – Développement personnel et intuition
Découvrir le Tarot comme outil d’introspection et de croissance personnelle, et explorer ses aspects mystiques. Pas couverts par les assurances complémentaires. 5 soirées de 2 heures. Prix : 320 CHF
Comprendre, reconnaître et gérer ses émotions au quotidien à travers des exercices pratiques et des mises en situation.
3. EFT / Sophrologie – Se libérer des émotions qui pèsent
Techniques simples et efficaces pour libérer les blocages émotionnels, réduire le stress et retrouver un équilibre intérieur. 16 Décembre 2025, 18h30-20h45. Sur inscription contact@essencience.ch.
Espace Wellbeing Studio, Rue de L'Église Catholique 10, 1820 Montreux. Offre Black Friday :-) 40 CHF sans couverture/100 CHF avec
4. Cours de Tarot – Développement personnel et intuition
Découvrir le Tarot comme outil d’introspection et de croissance personnelle, et explorer ses aspects mystiques. Pas couverts par les assurances complémentaires. 5 soirées de 2 heures. Prix : 320 CHF
Ateliers de trois heures – 90 CHF / 160 CHF (avec couverture assurance)
Régulation du poids
Atelier combinant sophrologie, hypnose, EFT et alimentation consciente pour des prises de conscience et l’apprentissage de techniques directement utilisables à domicile, offrant un véritable boost psychique pour déclencher le processus de régulation.
Atelier combinant sophrologie, hypnose, EFT et alimentation consciente pour des prises de conscience et l’apprentissage de techniques directement utilisables à domicile, offrant un véritable boost psychique pour déclencher le processus de régulation.
Séances individuelles
Français-anglais-russe
Espace Wellbeing Studio, Rue de L'Église Catholique 10, 1820 Montreux. Mes séances offrent généralement un soulagement émotionnel immédiat et une détente profonde, permettant de ressentir rapidement une différence significative
Renseignez-vous auprès de votre assurance complémentaire pour une éventuelle prise en charge - Sophrologie ASCA n°RCC I267162
Séances en cabinet 1 heure
90 CHF sans couverture
140 CHF avec couverture (remboursée par les assurances complémentaires, selon les conditions de votre contrat)
140 CHF avec couverture (remboursée par les assurances complémentaires, selon les conditions de votre contrat)
Séances par Skype 1 heure
75 CHF / 120 CHF avec couverture; Séance Flash (30 minutes) 50 CHF👉Idéale pour une relaxation rapide et un relâchement immédiat des tensions.
💳 Paiement à l'avance
💳 Paiement à l'avance
Déplacement à domicile 1 heure
110 CHF sans couverture
160 CHF avec couverture
160 CHF avec couverture